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    在你的意識里,喝豆本豆豆奶會胖嗎?

    更新時間:2019-07-19點擊數:文字大?。?/SPAN>

    ? ?現在的人,談胖色變。前不久同事看見我每天早餐都喝一盒豆本豆,很小心地問我喝豆本豆豆奶會胖嗎?我撲哧一下就笑了……作為一名健康達人,在以豆本豆豆奶作為早餐營養飲品之前,一定是做了功課的。下面我就從專業角度給大家伙分析一下,喝豆本豆豆奶不會發胖的原因。

    云圖片?

    科技造就好營養

    ? ?我們都知道高糖分、高脂肪含量、高碳水化合物的食物容易導致身體肥胖,而這三種致胖“元兇”,豆本豆豆奶統統都不存在。

    ? ?糖分方面,豆本豆純豆奶在制作過程中不添加蔗糖和乳糖等甜味劑,它的甜度來自于大豆中天然存在的低聚糖,其甜味為蔗糖的70 % ,但熱值僅為蔗糖的50 %,其本身就可以作為糖尿病、肥胖病患者的甜味劑替代品,那對怕胖的人士來說更是加分選項。

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    ? ?脂肪方面,以豆本豆有機豆奶為例,它的不飽和脂肪酸含量高達97%,而且因為采用了先進的無菌鎖真工藝技術,在制作的過程中不添加任何輔食劑,也不產生任何反式脂肪酸,不用擔心給身體增添脂肪負擔。

    ? ?國人的碳水化合物攝入普遍偏大,無論是清粥饅頭,還是燒餅油條,大多都是碳水,比例甚至超過80%,長期食用身體容易發胖。而豆本豆純豆奶每100g中凈碳水化合物含量低于2g,總體碳水含量并不高,長期飲用也不用擔心身體發胖。

    ? 喝豆本豆豆奶會胖嗎?從糖分、脂肪、碳水化合物三方面的表現來看,豆本豆豆奶符合低糖低脂低碳的標準,會對健康和體重控制有積極的作用。



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