• 北京在線 > 健康 > 正文

    運動過度會受傷!小心橫紋肌溶解綜合征——貴州先來康云

    更新時間:2017-09-13點擊數:文字大?。?/SPAN>

      我們都知道運動對身體是有很多好處的,能增加心肺功能,有效控制體重,提高免疫力,緩解壓力,改善血液循環系統……真是五個手指都數不過來,可是運動也要有個度,可能一個不小心,一個太激動,就出現問題了,可能是肌肉損傷,也可能是橫紋肌溶解綜合征,誒,這個詞挺陌生的吧?但是大家都得懂,特別是那些平日少運動的朋友,如果突然運動,一個不小心,就可能會受傷……

      我們先來看兩個案例

      今年37歲的張先生喜歡運動,參加過馬拉松比賽和眾多戶外項目。今年6月起,他每天堅持騎共享單車上班,全程17公里,沒想到第一次騎動感單車就“遭”了?!膀T車之前沒做任何準備?!彬T上去10分鐘后,張先生腿就開始發軟,但他又堅持騎15分鐘,下單車時就感覺膝蓋有些彎曲,腿軟感覺站不穩?!暗诙焱冗€是一直崩著,到了下午已不能彎曲了,到了晚上還雙腿劇痛?!睆埾壬f,第三天的早晨,他發現自己尿液變深,大量喝水之后仍舊尿少并且尿液呈醬油色,之后被家人送至醫院。醫生診斷為橫紋肌溶解綜合癥。

      長沙一女白領在參加公司的拓展訓練的時候,一口氣做了700個深蹲,當時腰腿酸痛不已,三天之后大腿疼得無法走路,小便也呈“濃茶色”,送醫院搶救,檢查顯示,她得了“橫紋肌溶解綜合征”。

      這時候你可能會明白了,運動過度,可能會導致橫紋肌溶解綜合征,那到底什么是橫紋肌溶解綜合征呢?

      關于橫紋肌溶解綜合征

      橫紋肌溶解綜合征是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷,細胞膜完整性改變,細胞內容物(如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等)漏出,多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。

      出現的原因

      出現“橫紋肌溶解綜合征”的常見原因有過量運動、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂(低鉀血癥、甲狀腺功能減退、糖尿病酮癥酸中毒)、極端體溫(高熱、低熱)、藥物、毒物、自身免疫、感染、遺傳等。

      表現

      可見肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力等肌肉受累的情況,亦可有發熱、全身乏力等炎癥反應的表現。

      尿外觀:呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭,當急性腎衰竭病情較重時,可見少尿、無尿及其他氮質血癥的表現。

      如果平常不運動,最近突然進行大運動量的運動后出現以上癥狀,就要提高警惕并及時就醫。

      如果出現了橫紋肌溶解綜合征,在尿檢中可能會改變蛋白質、白細胞、潛血等指標的正常值,所以在平常在運動后可以對自己的健康做一個簡單的檢測,初步進行篩查,一旦發現問題,就要重視了。若進行下一步檢查,發現患上了橫紋肌溶解綜合征,應遵從醫囑,并且在日后的恢復中定期進行檢查。

      所以,大家一定要找到適合自己強度的運動,循序漸進,隨時觀察身體變化,若有不適,立即停止運動。

      康云互聯尿常規檢測流程:

    圖片
    圖片

    關于我們 | 聯系方式 | 招聘信息 | 版權申明 | 廣告服務 | 聯系我們 |

    免責聲明:本站為非營利性網站,部分圖片或文章來源于互聯網如果無意中對您的權益構成了侵犯,我們深表歉意,請您聯系,我們立即刪除

    老头把舌头伸进粉嫩,被公用玩弄的漂亮人妻,非洲黑人BBwBBWBBw